63岁阿姨健身8年身材如少星空体育app下载女紧致、流畅体脂率17：网友称自律

瑜伽常识 /MANUAL

2024-04-11 17:50:42

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　　星空体育4月11日消息，云南一位63岁的阿姨因为坚持健身8年而引来了网友的围观星空体育app下载，她的自律令人钦佩。

　　从视频中可以看到，阿姨的身体线条流畅、匀称，肌肉线条清晰可见，让人难以相信她已经63岁了。

　　许多人都在好奇，这位年逾花甲的阿姨是如何保持如此完美的身材的，这简直是一个谜团星空体育app下载。

　　她表示，适当的力量锻炼不仅有助于保护关节，还能让她感受到身体的活力和力量。这种积极的锻炼态度让她摆脱了年龄的束缚星空体育app下载，不再为年龄而焦虑。