emc易倍体育官方网站我们总喜欢用S曲线来形容一个女生身材很棒，但这是视觉体验怎么把它量化为一个数据呢？这就要看。腰臀比即WHR，是臀围和腰围的比率，能反映一个人的曲线图，因而被做为身体标准身材的占比评定标准。

　　对于最完美的腰臀比国际上还没有一个明确的标准，但大家广泛认同，女性理想腰臀比在0.67-0.80中间，较为理想的为0.7；而男性的理想腰臀比在0.85-095之间，但大众审美似乎一直对女性较为苛刻，一个中年发福的油腻大叔大家习以为见，见怪不怪，并不觉得有什么；但你再看看娱乐圈那些40+50+身材依然保持的像20岁的女明星，年纪大看着小成了流量密码，生活中何尝不是呢？

　　虽说我们不需要为了迎合他人的标准而生活，好的身材人人羡慕，emc易倍体育但并不是每个人都非要不可。emc易倍体育简单的生活，有个爱你你也爱的人相伴老去，emc易倍体育即使身材变样依然知足幸福。但如果你非常在意身材，那就要用本事保持身材了。好的腰臀比也绝不是节食出来的，那是需要规律的锻炼+优质规律的摄入，再加上好的睡眠还会有好的代谢。