emc易倍体育很多初入瑜伽的小伙伴似乎对轮式特别执念，也有收到伽人粉丝的询问，怎么样才能快速掌握轮式？

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　　这6个体式可以循序渐进地拉伸身体前侧，是练习轮式的基础，持之以恒地练习，打好基础，相信一定可以get轮式！

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