emc易倍体育想象着：性感的身材，魅惑的眼神……跟维密天使一样，站在聚光灯下、自己仿佛就是那颗最耀眼的星emc易倍体育官方网站。

　　Celeste Barber是一位爆红ins的喜剧演员，完美诠释了别人的瑜伽照 VS 你的瑜伽照，看完真是扎心了...

　　看了这么多是不是觉得很扎心emc易倍体育官方网站，但其实，真正的高难瑜伽并不在于，你前后跳跃的有多轻盈，你的倒立体式有多稳定，甚至不来自你的神猴做的有多到位。

　　真正的瑜伽练习是越简单的体式，越要用心练、练正位、重复练，达到呼吸顺畅，身心合一。

　　我们需要通过最简单的瑜伽体式，对自己的身心有更多的了解，而不是去比较谁能劈叉、谁能倒立，瑜伽练习是顺其自然的日积月累，当你基础扎实了，高难体式自然水到渠成。

　　在瑜伽练习中，一切看似简单的体式，却蕴含着博大精深的道理，它们是我们瑜伽修行中，改变自我缺点，正视自己的过程。

　　瑜伽就是这样这样一种过程，你需要不断重复练习最简单的体式，这过程就如同人生历练一般不断打磨、消化、再打磨、精进，达到净化自己的一门艺术，通过由内向外的觉知emc易倍体育官方网站，让你感受到真实的自己。

　　如果你认为高难体式才是瑜伽，那与那些杂技演员并无区别，不执着于体式难度，不畏将来、不留恋过往，不乱于心、安在当下，简单、静心、不偏执、不浮躁、不虚荣，这才是真正的瑜伽。返回搜狐，查看更多