emc易倍体育“如果不是在练瑜伽，就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡，瑜伽带来了一种内外兼修的 ...

　　别以为热衷瑜珈的人都向往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其实，练习瑜珈固然好处很多，但对于贪靓的女孩子， ...

　　瑜伽是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结 ...

　　如果你没有经历过30岁以后的熬夜心慌，没有体会过爬山时总是垫后的懊恼，您这个专题完全可以略过不看。 事实上，在《我们如何、 ...

　　灵量瑜珈包含了瑜伽其他八个分支的神髓，是得道的最佳途径。 奇特效果：增强了神经系统，提高了腺系统的调节能力，改善了肾肝emc易倍体育， ...

　　这里介绍一些我常看到的练瑜珈犯的错误，练瑜珈的人如果犯这些错误会容易伤身，有的问题立刻显现，有的则要好几年后才爆发，所以 ...

　　最近逐渐兴起的一种新的减肥方法，他即不需要运动，也不需要节食，就是所谓的瑜伽。效果不知道如何，但却有人提供了一个比较完备 ...

　　◆范文英 女 28岁 外企部门经理 练瑜伽半年 开始练瑜伽是为了治失眠。因为工作压力太大了，只要躺在床上，工作的事情就在脑子里 ...

　　瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教，是宗教性少的宗教。 瑜伽的修行分为八个阶段，即：(1)约束；(2 ...

　　在我小的时候，爸爸妈妈不愿意坐到地板上陪我玩。现在虽然我经常锻炼，但我的背部下方仍然会疼痛。我的肩膀和颈部的肌肉很僵硬， ...

　　瑜珈虽然历史悠久, 但正式传来中国却只有40年左右。最近港台开始流行在摄氏35度至38度下练习“高温瑜珈”(BikramYoga)。“高温瑜 ...

　　发源于古印度的瑜珈术，经历了几千年的延续之后，在今天渐渐成为一种颇受欢迎的方式。人们重新发掘瑜珈的神奇魅力，目的不再是追 ...

　　从膝部到胸部 姿势（伸展大腿和膝部） 脸朝上，双腿伸直。做五个呼吸。吸气，伸直手臂emc易倍体育，环抱小腿，使上身得到充分的拉伸。做五个 ...

　　《欲望城市》中萨曼塔为什么看起来如此迷人和激情四溢？你注意到萨曼塔钟爱的运动了吗？对了，！还有她最喜欢的瑜伽！ 世界 ...

　　瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它 ...

　　水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热 ...

　　何为高温瑜伽？ “高温瑜伽”(HotYoga)由印度瑜伽大师BikramChoudhury与妻子创立，在美国得以迅猛发展，美国乐坛巨星麦当娜、NBA ...

　　“随着你姿势变化来顺应你温差 ，从热恋中衍生的瑜伽。” 随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终 ...

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　　除非你是那种习惯于早起的人，否则早起对你来说恐怕是一件很难的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的时候最容易诱发心脏疾病， ...

　　情书、玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、K歌，平淡又没有创意emc易倍体育。让我们设计一个独特的情人节节目吧--双人瑜伽，抛开尘世 ...

　　不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢，臀部及后腿 ...

　　别以为热衷瑜珈的人都向往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其实，练习瑜珈固然好处很多，但对于贪靓的女孩子， ...

　　一个狭小的空间、一块垫子、一个安静的地方，只需要这些，你就能够在家中练瑜伽了。如果再伴上自己喜欢的舒缓音乐，感觉就更美妙 ...

　　在名人带动的效应下，瑜珈运动在这几年蔚为风潮，连美发沙龙里也出现它的踪影！ 催生这套瑜伽术矿泉调息手法的，是日前亲自来台 ...